商洛中学特邀北京师范大学心理学教授李一给高三全体学生作心理调适报告



      3月17日,在距离2012年高考80天之际,为了帮助高三学生合理调节心态,促使他们更从容、更自信、更有效的复课备考,我校特邀北京师范大学心理学博士、中国青少年健康教育专业委员会副秘书长李一教授来校,为高三全体学生作心理调适报告。

      早上9:10,报告会在升旗台前开始,副校长王丹锋主持报告会,市教研室主任郭惠民,市教育学会秘书长白帆,校长殷鉴、副校长刘占良、教务主任雷刚军、心理健康教育中心主任明秀兰和我校高三全体同学听取了李一教授的讲座。

      讲座中,李一教授列举了考前复习和高考过程中可能出现的种种心理现象,并就科学用脑、合理饮食、增加体育锻炼、合理安排各科复习时间、调节紧张心理、降低考试焦虑、调节好生物钟、考试技巧等方面提出了具体做法,讲座期间,李教授还教学生做脑保健操。报告历时2个多小时,所讲内容既有理论高度又能与学生实际相结合,充满激情、语言幽默、内容丰富、操作性强,会场秩序始终井然有序,报告内容对有效地缓解高三学生的心理焦虑状态,增强他们迎战高考必胜的信心发挥了积极作用。

      副校长王丹锋在总结李教授的报告时说,这场报告非常解渴,李教授所讲很多来自成功的范例和自己的研究、体验、感受,希望高三全体同学牢记李教授讲的理论和方法,保持良好的复课应考状态,在考前使劲用力,充分调动一切积极因素,不管考前还是考后都不要留任何遗憾,只能进步、不能退步,实现高考的成功,学校期待同学们在高考期间笑容满面,面对高考成绩笑容满面。

 

来源:商洛中学
时间:2012年3月18日
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